リファで小顔になる

リファで小顔効果を即座に実感できる方法

 リファのイメージキャラクターの賀来 千香子さんのような小顔、憧れてしまいますよね。

 

 リファを使って小顔効果を実感出来る簡単で即効性のある方法をご紹介します。

 

 ちなみに、小顔になりたいからと長時間フェイスラインにリファを転がすことはお勧めしません。

 

 リファの動きはとても滑らかではありますが、やり過ぎは色素沈着の原因になったり、肌を痛める原因にもなります。

 

 リファで即効で小顔になるポイントは以下の3点です。

 

リファを使って顔のリンパマッサージをする

 下の顔のリンパマッサージは、リファカラット、リファカラット レイ、リファエスカラット、リファカラット フェイス、リファ フォーカラットのいずれかを使って行うと良いでしょう。

 

 リファを使ってリンパマッサージを行うと、むくみが即座にとれ、リフトアップ効果が実感できます。

 

  1. 鎖骨のくぼみをリファカラットの球体で押す・・3回
  2. 鎖骨の上を水平方向へ念入りにローリングする・・20回
  3. 耳の下から首筋をローリングする・・10回
  4. (リファのハンドルを逆手で持ち、老廃物を鎖骨へと流す)

  5. あごから耳下までフェイスラインに沿って下から上へとローリング・・10回
  6. (あご下に溜まった老廃物を流す)

  7. 頬骨のあたりから耳までを下から斜め上へとローリング・・10回
  8. (ちょうど法令線の位置から耳までローリング。法令線に効きます)

  9. 老廃物を鎖骨の方へと流すように首筋をローリング・・10回
  10. (3番目のローリングと同じ)

 

 上のリンパマッサージの一連の流れは、ヘアサロン フォーサイスさんが監修されたリファカラットで顔のリンパマッサージを行うYou Tubeの動画があるので、1分33秒のあたりから参考にしてみてください。 

 

 

 

リンパマッサージ時にはリフトアップ効果が高いコスメを使用

 リファで普通にリンパマッサージを行うだけでもリフトアップ効果は感じられますが、リフトアップ効果が高いクリームや美容液を塗ってからリファでリンパマッサージを行うと、相乗効果でより引き締め効果が得られて小顔になります。

 

 マイクロカレントの発生を重要視されている方にはリファ フェイスアップクリームのご使用をおすすめしますが(参照記事:リファ フェイスアップクリームの口コミ)、リフトアップ効果を重要視されている方には、炭酸美容液やトルマリン配合クリーム等の特にリフトアップ効果に優れたコスメを塗ってからリファを使うのがおすすめ。

 

 トルマリン配合のクリームは、配合されているトルマリンに圧が加わることにより微弱電流が発生します。

 

 すると、微弱電流がたるんだ表情筋を引き締める効果が生まれます。
(参照記事:トルマリン配合コスメの凄いリフトアップ効果

 

 リファ自体も微弱電流(=マイクロカレント)を発生させますが、トルマリンにも微弱電流を発生させる性質があるんですね。

 

 私はリファ フェイスアップクリームも使ったことがあり、使用感が良く、美肌効果に優れていると感じましたが、小顔になる効果に関しては炭酸美容液やトルマリン配合クリームの方がより実感できました。

 

 

リファを使って頭皮のマッサージをする

 頭皮と顔は繋がっているため、頭皮が凝って固くなると、リンパの流れが滞って顔がむくんできます。

 

 現代ではパソコンやスマホを長時間使う人が増えましたので、使用中の姿勢の影響で頭皮が固くなっている人が増えています。

 

 頭皮が凝り、リンパの流れが悪くなると頭皮がたるみ、頭皮のたるみは繋がっている顔へと下りてくるので、頭皮マッサージも行うと一段と効果的。

 

 頭皮が酷く凝っている場合は、頭皮をマッサージをするだけで、マッサージ後は頬の位置が高くなります。

 

 リファを使ってマッサージを行うと、手でマッサージをするよりも手が疲れないのがメリットです。

 

 頭皮マッサージは、リファカラット、リファカラット レイ、リファエスカラット、リファカラット フェイスのいずれかを使って行うと良いでしょう。

 

 個人的には軽めのリファエスカラットやリファカラット フェイスが頭皮マッサージには使いやすいです。

 

 なお、リファ フォーカラットは4つの球体が付いているため、髪が絡まりやすく頭皮マッサージにはあまり向かないとリファのカウンターで伺いました。

 

 頭皮をマッサージするときは、ザビエルゾーン、カチューシャゾーン(下図参照)、耳の上の側頭部を重点的にマッサージしましょう。

 

 カチューシャゾーンには顔に続くリンパが流れているので、コリをほぐすと血流が良くなります。

 

   

 

 

 以上の3つのポイントをすべて行うと、リファの小顔効果が速やかに感じられます。

 

 リファを持っていてもイマイチ効果が感じられない方は、どうぞお試しくださいね。 

 

※リファそれぞれの詳細な商品説明は、MTG公式通販サイトでご覧になれます。
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